Fleuron des massages ayurvédiques. Abhyanga est un massage profond, stimulant, détoxifiant ; il purifie le mental et renouvelle l’énergie vitale. Les canaux (nadis) et les chakras sont stimulés.

Indications particulières : peau sèche, amaigrissement, raideur, tensions, insomnies, vieillissement.

Massage relaxant, lent et doux. L’énergie « sattvique » apporte un sentiment de paix, de clarté, de contentement et de compréhension.

Indications particulières : stress, surmenage, fatigue émotionnelle, manque de concentration.

Les marmas sont les points ou zones énergétiques liés aux organes, aux émotions, au mental, aux chakras et à l’énergie vitale. Le massage suit les mouvements de l’abhyanga avec des pressions particulières sur les points marmas.

Indications particulières : organes chargés, manque d’énergie, blocages psycho-émotionnels.

Grâce à une pression forte et une vitesse lente, Vishesh travaille sur les os, les nerfs et les émotions profondes. Chaque zone du corps reçoit ensuite la pression d’un tissu éponge humide et très chaud. Massage au sol.

Indications particulières : lourdeur, langueur, manque de mouvement physique et mental.

Très lent et doux, ce massage invite la lymphe à retrouver le chemin du cœur. Outre la lymphe, il travaille sur le sang, les muscles, les tissus adipeux. Il est pratiqué à l’huile ou à sec avec un gant de soie.

Indications particulières : excès de poids, fatigue, circulation faible, manque d’exercice, gonflement des tissus en cas de forte chaleur.

Massage adapté à la femme enceinte, donné au sol. Soutient les bouleversements physiques (maux de dos, dans les jambes…) et psychiques (apaisement des tensions, harmonisation du corps et de l’esprit, temps de bien-être et de ressourcement). Diminue les risques de dépression post-partum, améliore l’humeur et la sérénité des futures mamans et futurs bébés.

Massage possible dès la naissance avec un pâton, puis progressivement à la main. Un massage quotidien (par un proche) est recommandé jusque 18 mois : pour communiquer avec le bébé puis l’enfant, le sécuriser, l’apaiser et soutenir son développement moteur.  Un Abhyanga court est possible dès 3 ans. Particulièrement utile pour les enfants prématurés, souffrant d’hyperactivité ou de déficit de l’attention, de dépression, de boulimie, d’anorexie…

Massage bien être tête, mains et pieds. Convient particulièrement à un massage découverte, s’adapte à diverses circonstances comme l’absence d’intimité ou à des massages en institution (de repos, de soin, …).

Travaille sur l’énergie vitale, le système nerveux et sur le plan mental/émotionnel.